Хорхе Букай

Искам да ме изслушаш, без да ме съдиш. Искам мнението ти, не съвет. Искам да ми вярваш, без да изискваш. Искам помощта ти, но не и да решаваш вместо мен. Искам грижите ти, но не и да ме обезличаваш. Искам да ме гледаш, без да проектираш твоите неща у мен. Искам прегръдката ти, да не ме задушава. Искам да ме окуражаваш, без да ме насилваш. Искам да ме подкрепяш, без да се нагърбваш с мен. Искам да ме защитаваш, без лъжи. Искам да си близо, без да ме завземаш. Искам да познаваш моите черти, които най-силно те отвращават. Искам да ги приемаш, без да се опитваш да ги промениш. Искам да знаеш … че днес може да разчиташ на мен … Безусловно!	Хочу, чтобы ты меня выслушал, не осуждая. Хочу твоё мнение, не совет. Хочу чтобы ты верил мне, не требуя. Хочу твоей помощи, но не чтобы ты решал вместо меня. Хочу твоей заботы, но не чтобы ты меня лишал личности. Хочу чтобы ты смотрел на меня, не проецируя себя на меня. Хочу твоих объятий, которые бы не душили меня. Хочу чтобы ты меня вдохновил, не принуждая меня. Хочу чтобы ты меня поддерживал, не взваливая меня на спину. Хочу твоей защиты, без лжи. Хочу чтобы ты был близок, не захватывая меня. Хочу чтобы ты знал мои черты, которые сильнее всего тебя отвращают. Хочу чтобы ты их принял, не пытаясь их изменить. Хочу чтоб ты знал… что сегодня можешь рассчитывать на меня… Безусловно!

Единствената грешка почти винаги е, че смятаме нашата гледна точка за единствено вярната. За глухия всички, които танцуват, са луди.	Единственная ошибка почти всегда, то что мы считаем нашу точку зрения единственно верной. Для глухого все, кто танцуют – сумашедшие.

Свободният човек, който познава себе си, е великодушен, отзивчив, любезен и способен да се радва еднакво, когато дава и когато получава.	Свободный человек, знающий себя, великодушен, отзывчив, любезен и способен радоваться одинаково и когда он дает и когда он получает.

Основно задължение на човека е да бъде себе си и да обича себе си – едва тогава той ще приеме другите такива, каквито са, и ще може да ги обича истински.	Основное обязательство человека — быть собой и любить себя – только тогда он примет других такими, какие они есть, и сможет по-настоящему полюбить их.
Никой не може да направи за теб това, което ти сам трябва да направиш.	Никто не может сделать за тебя то, что ты должен сделать сам.

Ти си като този пръстен: рядък и скъп накит. И като него, можеш да бъдеш оценен само от истинския познавач. Защо си тръгнал да искаш всеки да види истинската ти стойност?	Ты как этот перстень: редкое и дорогое украшение. И как он, можешь быть оценен только истинным знатоком. Почему ты захотел чтобы все видели твою истинную ценность?

Хората страдат и вгорчават живота си, защото по дванайсет часа на ден се чувстват виновни, че са такива, каквито са. А през другите дванайсет часа вгорчават живота на някой друг, казвайки му какво да прави.	Люди страдают и делают свою жизнь горше, потому что по двенадцать часов в день чувствуют вину за то, что такие, какие есть. А в оставшиеся двенадцать часов делают горькой жизнь кого-то другого, говоря ему, что делать.

Един от често срещаните проблеми в отношенията между хората е, че когато нещо не функционира, неизменно сме склонни да търсим отговорността извън себе си.	Одна из часто встречающиххся проблем в отношениях между людьми заключается в том, что когда что-то не функционирует, мы неизменно склонны искать ответственность вне себя.

Когато човек се осмели да каже „Не“, започва да открива непознати страни у приятелите си – тила, гърба и всички онези части, които се виждат само когато другият си отива.	Когда человек осмеливается сказать «Нет», он начинает открывать неизвестные стороны своих друзей — тыл, спину и все те части, которые видны только когда другой уходит.

Не си всемогъщ! Поставяй си реални цели и прави най-доброто, на което си способен.	Ты не всемогущ! Ставь себе реальные цели и делай лучшее, на что ты способен.

Tрябва да знаеш, че абсолютно нищо не „трябва“. Смяташ, че всичко трябва да ти е ясно, че не трябва да си объркан, че трябва да знаеш всички отговори, че трябва, трябва … отпусни се.	Тебе нужно понимать, что абсолютно ничего не «должно быть». Думаешь, что тебе должно быть все ясно, что не должен быть смущенным, что должен знать все ответы, что должно, надо ... расслабься.

Преситени сме от проекти и цели, които елитарното общество или собственото его ни налагат. Искаме да убедим себе си, че би трябвало да сме доволни, защото най-сетне сме на път да постигнем или вече сме постигнали това, към което винаги сме се стремили. Най-лошото е, че понякога успяваме да убедим себе си в това и тогава отлагаме за бъдещето най-свежия, забавен и креативен период от живота си и го заменяме с усилието да изпълним „похвалните цели“, които незнайно кой е избрал за нас.	Мы сыты по горло проектами и целями, которые нам навязывает элитарное общество или наше собственное эго. Мы хотим убедить самих себя, что мы должны быть довольными, потому что наконец мы на пути достижения или уже достигли того, к чему всегда стремились. Самое плохое в том, что иногда нам удается убедить себя в этом, и тогда мы откладываем на будущее самый свежий, веселый и творческий период своей жизни и заменяем его усилиями по выполнению «похвальных целей», которые неизвестно кто выбрал за нас.

Единственият начин да разбереш дали можеш да постигнеш нещо, е да опиташ пак, влагайки цялата си душа … Цялата си душа!	Единственный способ узнать, сможешь ли ты чего-то добиться — это попробовать снова, вложив в это всю свою душу... Всю свою душу.

Всяка една монета има две лица и не можеш да подбираш коя харесваш — те са заедно; същото е в живота – ако не можеш да се оправяш с трудните моменти, няма да имаш и приятни.	У каждой монеты две стороны, и ты не можешь выбирать, какая больше нравится — они вместе; то же самое и в жизни — если не можешь справиться с трудными моментами, не будет и приятных.

Болката е като да паднеш в дълбока пропаст. Страданието е да останеш на дъното й.	Боль это как падать в глубокую пропасть. Страдание — оставаться на её дне.

Трябва да се научим да извървяваме този отрязък от пътя, в който някои неща остават назад, трябва да се научим да лекуваме раните, които получаваме, когато нещо се променя, когато другите си тръгват, когато ситуацията приключва, когато вече не притежаваме онова което сме имали или вярвали, че имаме …	Мы должны научиться идти по этому участку пути, где некоторые вещи остаются позади, мы должны научиться залечивать раны, которые мы получаем, когда что-то меняется, когда другие уходят, когда ситуация заканчивается, когда у нас больше нет того, что у нас было или во что мы верили ...

Да бъда този, който съм, означава да събера смелост и да извървя с болка, но без страх, пътя, окъпан в сълзите на скръбта, защото човек губи не само хора; има ситуации, които се променят, има отношения, които се трансформират, има етапи от собствения ни живот, които остават зад гърба ни, има моменти, които приключват, и всички те представляват загуба, която трябва да изживеем. Ако съм способен да приема тези неща като част от живота, ще установя, че МОЯТА основна отговорност е да се обогатявам от загубите.	Быть тем, кто я есть, значит набраться смелости и идти с болью, но без страха, по пути, омытому слезами скорби, потому что человек теряет не только людей; есть ситуации, которые меняются, есть отношения, которые трансформируются, есть этапы в нашей собственной жизни, которые остаются за нашей спиной, есть моменты, которые заканчиваются, и все они представляют собой потерю, которую мы должны пережить. Если я способен принять эти вещи как часть жизни, я пойму, что МОЯ главная обязанность это обогатиться за счет потерь.

Връзките изискват усилия, а любовните връзки изискват още по-големи усилия. Но си струва, защото, след като преминем през трудностите, вече не сме същите, „вече сме пораснали, станали сме по-съзнателни и по-завършени“.	Отношения требуют усилий, а любовные отношения требуют еще больших усилий. Но это того стоит, потому что, как только мы преодолеваем трудности, мы уже не те, „мы уже выросли, стали более сознательными и более целостными“.

Истинската любов не е нищо друго, освен неизбежното желание да помогнем на другия да бъде този, който е.	Настоящая любовь — это не что иное, как неизбежное желание помочь другому человеку стать тем, кто он есть.

Да си влюбен, означава не да обичаш сходствата, а да се влюбиш в различията.	Быть влюбленным — значит не любить сходства, а влюбляться в различия.

Най-лошото от вярванията, които родителите втълпяват и повтарят на децата си, е, че трябва да търсят половинката си. Защо не се постараем да намерим друг цял човек, вместо да се задоволим с такъв, който е разделен наполовина. Любовта, за която говорим ние, се гради от цели същества, които се срещат, а не от две половинки, които имат нужда една от друга, за да се почувстват пълноценни. Когато се нуждая от другия, за да съществувам, връзката се превръща в зависимост, а когато сме зависими, не можем да избираме. А без избор няма свобода. А без свобода няма истинска любов. А без истинска любов може да има бракове, но няма да има двойка.	Худшее из убеждений, которое родители прививают и повторяют своим детям, заключается в том, что им следует искать свою половинку. Почему бы нам не постараться найти другого цельного человека вместо того, чтобы довольствоваться тем, который разделен пополам. Любовь, о которой мы говорим, создается целыми существами, которые встречаются, а не двумя половинами, которые нуждаются друг в друге, чтобы почувствовать себя полноценными. Когда я нуждаюсь в других чтобы существовать, связь превращается в зависимость, а когда мы зависимы, мы не можем выбирать. А без выбора нет свободы. А без свободы нет настоящей любви. А без настоящей любви могут быть браки, но не будет пары.

Много хора допускат грешката да търсят партньор като средство за разрешаване на собствените си проблеми. Смятат, че една интимна връзка ще ги излекува от страданията им, от отегчението, от липсата на смисъл в живота им. Очакват двойката да запълни празнотата в тях. Каква ужасна грешка! Когато избирам партньор с такива очаквания, накрая неизбежно намразвам човека, който не ми дава каквото съм очаквал.	Многие люди совершают ошибку, ища партнера как средство решения своих собственных проблем. Они думают, что близкие отношения излечат их от страданий, скуки, отсутствия смысла в их жизни. Они ожидают, что пара заполнит пустоту в них. Какая ужасная ошибка! Когда я выбираю партнера с такими ожиданиями, в конце я неизбежно начинаю ненавидеть человека, который не дает мне того, чего я ожидал.

За да имаш истинска любов, за да я прилагаш на дело, е необходимо време, за да се реализира. Любовта, а не влюбването, е истинско чувство — това означава, че ти за мен си важен като личност, искам да се погрижа за теб, искам да се чувстваш добре, искам и да си свободен. Това е истинската любов.	Чтобы обрести истинную любовь, чтобы воплотить ее в жизнь, нужно время, чтобы это реализовать. Любовь, а не влюбленность — это настоящее чувство – это значит, что ты для меня важен как личность, я хочу позаботиться о тебе, я хочу, чтобы ты чувствовал себя хорошо и я хочу, чтобы ты был свободен. Это настоящая любовь.

Всички ние сме свикнали с идеята за страстната любов като идеал за една връзка. Когато сме влюбени, ставаме слепи и си създаваме собствена представа за другия – такъв, какъвто ние искаме да бъде. Той или тя обаче никога не отговаря на тези наши предварително изградени представи … Не трябва непрекъснато да се стараем да задоволяваме партньора ни, защото той би трябвало да е щастлив с нас такива, каквито сме в действителност. Това е ключът към успешната връзка – да не се преструваме на някой друг. Много често в тези взаимоотношения сме свикнали да се споразумяваме за чувствата си и да водим преговори, сякаш сме на бизнес среща, а това разваля всичко. С времето страстта изчезва и след това или намираме истинската любов, или връзката се разпада независимо от децата или социалния натиск.	Мы все свыклись с идеей страстной любви как идеала отношений. Когда мы влюблены, мы становимся слепыми и создаем собственное представление о другом – таким, каким мы хотим чтобы он был. Однако он или она никогда не соответствует нашим предварително построенным представлениям... Мы не должны непрерывно стараться угодить партнеру, потому что он бы должен быть счастлив с нами такими, какие мы есть в действительности. Это ключ к успешным отношениям – не притворяться кем-то другим. Очень часто в таких взаимоотношениях мы привыкли соглашаться со своими чувствами и вести переговоры, как будто мы на деловой встрече, а это все портит. Со временем страсть исчезает и после этого мы или находим настоящую любовь, или отношения распадаются независимо от детей или социального давления.

Всички любовни истории завършват с щастлив край: оженили се и заживели щастливо. На вниманието на наивните: двойката не е това. Двойката е нов път и предизвикателство. С нея нищо не свършва. Тъкмо обратното, всичко започва. Освен едно – илюзията за съвършен живот без проблеми.	Все любовные истории заканчиваются счастливым концом: они поженились и жили долго и счастливо. Внимание наивным: пара это не то. Пара — это новый путь и вызов. С ней ничего не кончается. Наоборот, все начинается. За исключением одного – иллюзии идеальной жизни без проблем.

Най-добрият начин да бъдеш щастлив е просто да живееш с целия си капацитет на живеене, просто гмуркаш се дълбоко и живееш с пълни обороти, и се наслаждаваш с дълбоки чувства – тогава чувството на любов ще се усилва.	Наилучший способ быть счастливым это просто жить на полную катушку, просто нырять глубоко и жить на полных оборотах, наслаждаться глубокими чувствами – тогда чувство любви будет усиливаться.

Човек е склонен да саботира собственото си щастие и един от най-обичайните начини да го стори е да търси и най-малкият недостатък дори в най-хубавите ситуации.	Человек склонен саботировать собственное счастье и один из самых распространенных способов сделать это — искать малейший недостаток даже в самых лучших ситуациях.

Щастието не се изразява в това да си доволен, да пееш, не е равнозначно на радост, то не е извън нас, то е в нас самите, то е лично, не може да се причини, нито да се избегне. Никой не може да го направи за вас или вместо вас. Щастието прилича най-вече на вътрешния мир, на спокойствието на човек, който не се страхува. На усещането за пълнота, за цялост, когато знаеш, че се намираш на пътя, който си избрал. Не е необходимо да знаеш колко далече ще стигнеш, важна е увереността, че се намираш на пътя.	Счастье не выражается в удовлетворении, пении, оно не равнозначно радости, оно не вне нас, оно внутри нас самих, оно личное, его нельзя вызвать или избежать. Никто не может сделать его за вас или вместо вас. Счастье больше всего похоже на внутренний мир, спокойствие человека, который не боится. Ощущение полноты, целостности, когда знаешь, что находишься на пути который сам выбрал. Не нужно знать, как далеко вы зайдете, важна уверенность в том, что находишся на этом пути.

Прочитано 9 раз